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Bebe un batido de proteínas con carbohidratos antes de tu entrenamiento. Eso es algo que ocurre de vez en cuando en cualquier programa de entrenamiento a menos que usted está realizando cosas notablemente para ser capaz de alejarse de ella y afortunadamente, será superado con una planificación ligeramente meticulosa. Tanto el desarrollo muscular miofibrilar como el sarcoplasmático es perfectamente práctico. |
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